• 哈哈,哈哈,你们的手段看似很高,其实一文不值,我懒得废口舌 2019-02-17
  • 3d开奖号 知 识 百科

    备孕宜吃食物

    +1

    备孕宜吃食物
      在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
      备孕宜吃食物
      1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。
      蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜
      肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋
      水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子
    更多备孕宜吃食物>>

    准爸爸备孕必吃食物排行周迅急备孕 高龄备孕怎么做

    ?
    相关专家达人解答
    向专家提问,十分钟有问必答

    提示:如果您没找到满意的内容,请到育儿问答向专家提问吧。

    育儿热词
    还有更多备孕宜吃食物的问题?

    词条信息

    词条分类:营养百科

    词条时期:

    ?
    ?
  • 哈哈,哈哈,你们的手段看似很高,其实一文不值,我懒得废口舌 2019-02-17